«El camino de tu vida» 28 de Junio

Estimada amiga tengo el gran placer de presentarte, una forma de disfrutar una jornada inolvidable, en contacto con la Naturaleza. El ruido de la gran ciudad, los atascos y el teléfono móvil los olvidaras durante unas horas. Podrás escuchar la música del silencio, observar las maravillas que el entorno natural tiene para ofrecerte y, sobre todo, podrás reflexionar en aquellas cuestiones importantes que te preocupan y que te harán salir mas reforzada.

¿Dónde va a tener lugar?

La Barraca de El Palmar  (Calle Pintor Martí Girbés 46012 Valencia)

Hem0s elegido El Parque Natural De La Albufera: Se trata del lago más grande de España y una de las zonas húmedas más importantes de la península ibérica. Un paraje de gran interés ecológico en el que hibernan especies únicas de aves acuáticas. Sus ricas aguas han servido tradicionalmente de sustento a pescadores y cultivadores de arroz, dando origen a una suculenta gastronomía: la Paella, el Arrós a Banda, o el All i Pebre -confeccionado con anguilas del lago. Impresionante contemplar las tonalidades rojizas y doradas de la puesta de sol sobre las aguas.

Muy cerca se encuentra el poblado de El Palmar, escenario que inspiró numerosas obras de Blasco Ibáñez.

 

¿Por qué Coaching?

La coach te acompaña en el camino hacia TU crecimiento personal, deseo de cambio y conseguir metas. A través del coaching grupal saldremos más reforzadas. Compartiremos experiencias, miedos, preocupaciones… sentiremos la sensación de alivio, paz y tranquilidad que tanto necesitamos.

En el camino de la vida hay piedras, nosotras te enseñaremos a pegarles una patada y quitarlas para poder avanzar.

 

 

¿Cuándo?

El domingo 28 de Junio es el día que hemos elegido para empezar el camino. No será fácil… pero sí divertido y con muchas experiencias productivas.

¿Te imaginas tener la vida que sueñas? Si muchas lo hemos conseguido…¿Por qué tu no?

 

¿Te apuntas?

PROGRAMA:

10:00-10:30h Divertido photocall y acreditaciones.

10:30-10:45h ¡Os damos la bienvenida!

10:45-11:15h Dinámica “De la estrella”.

11:15-12:00h ¡A formar grupo! Nos identificaremos como grupo creando nuestro propio logo, eslogan y canción. 

12:00-13:00h Dinámica “Pues va a ser que no” Cómo resolver los conflictos a través de un role playing.

13:00-13:30h  Una relajación antes de comer escuchando el sonido del silencio.

14:00h Comida

15:30-16:30h Dinámica “Os muestro lo que sé”

16:30-17:00h  Conclusiones del dia  y Despedida

 

¡Te esperamos!

El precio de la jornada son 40€ (comida incluida). Si quieres participar solo tienes que inscribirte en nuestro formulario e ingresar la cantidad de 40€  con tu Nombre y Apellidos en la cuenta de Bankia ES63 2038 6292 12 6000008189

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Kon, ese gran hombre

 

Entre en la sala y como siempre mis ojos la recorrieron rápidamente como si de un escáner de última generación se tratara. Hubieron varias personas que me llamaron la atención por diferentes motivos, pero de todos uno realmente me impacto. Puede ser por su envergadura porque realmente es un hombre de grandes dimensiones, o tal vez por el color de su piel. Siempre las personas de raza negra han sido mi predilección. Sus ojos son grandes y relucientes, aunque por desgracia la tristeza ha hecho mella en ellos.

Llegó el momento de las presentaciones y el se limito a contar brevemente una pequeña reseña de su cv.  Su nombre es Kon que significa “fuerza” en nigeriano y realmente hace honor a su nombre

Fue escueto pero muy correcto en su exposición. Durante el trascurso de la charla parecía ajeno y estuvo dibujando un Mickey Mouse de grandes dimensiones, realmente parecía no interesarle mucho lo que yo estaba explicando. Mi sorpresa fue que una vez que había finalizado mis dos horas y media de taller, al preguntar conclusiones me di cuenta que a pesar de no mirarme mucho había estado pendiente de todo y su resumen fue de los mejores.

Les deje mi correo, como hago siempre, por si necesitan algo de mí, quieren consultarme alguna cosa y sobre todo para que me pasen su CV. De los 20 asistentes he recibido varios, ¿sabéis quien fue el primero? Pues Kon… me imagino que lo habíais imaginado ¿verdad?

Desde que llego hace trece años a España no ha parado de trabajar, es un hombre preparado y comprometido…. Pero como está la situación laboral, lleva varios años sin trabajo más o menos reglado y continuado. Se saca algunas perrillas como intérprete de ingles e igbo (lengua nigeriana) ayudando a abogados dedicados a la inmigración.

¿Cómo no va a tener tristeza en la mirada? Está casado y tiene dos hijos de 8 y 11 años que seguramente verán su futuro como el color de su propia piel. A pesar de todo Kon no tira la toalla y no para de hacer cursos para poder tener otras salidas laborales.

A los dos días de haber terminado el taller recibí una llamada. Me pillo por la calle y al principio y con el ruido infernal que en ese momento había,  no sabía quién me llamaba. Me tuve que parar de repente porque, una vez que se identificó, me dijo que me llamaba para pedirme disculpas por su comportamiento en la clase. Resulta que por motivos obvios, su situación mas que precaria, ese día estaba especialmente nervioso y la manera de controlarse era dibujando. Pensareis que soy un poco sensiblera pero las lágrimas se agolpaban en mis ojos y me costaba mantener el tipo ya que no estaba en el sitio mas adecuado para ponerme a llorar, o si, nunca se sabe. También me dijo que estaba muy agradecido de todo lo que había explicado y la fuerza que les había transmitido. Que intentaría ponerlo en práctica aunque a veces las fuerzas flaquean y el día a día se hace muy cuesta arriba.

Una vez que colgué el teléfono tuve que respirar hondo para asimilar toda la conversación mantenida con Kon y me sentí con una mezcla de sensaciones y sentimientos que son muy difíciles de explicar con palabras. Tan solo son explicables con el lenguaje del corazón y todavía no se cómo traducir este lenguaje.

Os puedo asegurar que todos los talleres que hago a gente en exclusión me hacen crecer un poco mas como persona y comprender que soy una privilegiada por tener la vida que tengo y por estar en contacto con seres humanos en estado puro que necesitan que alguien les escuche, les comprenda y les ayude a salir a la sociedad que por derecho les corresponde. No me da miedo meterme en barrios, llamados marginales… llevo seis años haciéndolo y jamás he tenido ningún problema. Me encanta encontrarme con alumn@s y ver que me recuerdan con cariño, me sonríen y saludan con gran afecto. ¿Cómo no los voy a querer?

Que mejor manera de acabar este post que con una canción de Violeta Parra

Gracias a la vida que me ha dado tanto
Me ha dado la risa y me ha dado el llanto,
Así yo distingo dicha de quebranto
Los dos materiales que forman mi canto
Y el canto de ustedes que es el mismo canto
Y el canto de todos que es mi propio canto

LA INGRATITUD DE LOS HIJOS

No existe el padre o la madre perfecta ni el hombre o la mujer perfecta, pero cuando se es padre, se trata de ser el mejor, e intentas cada día y a tu manera derramar ese amor que te nace del corazón a tus hijos. Nos equivocamos, nos confundimos, no tenemos todo claro y esa es nuestra realidad. Pero que pocas veces se nos perdonan los errores y que poca comprensión recibimos ante la torpeza, la falta de memoria, tus principios, etc.

A los padres les produce una enorme alegría y satisfacción ver que a los hijos le salgan alas, se independicen, encuentren una profesión, una estabilidad un hueco en el mundo que le ha tocado vivir. Todo ello es motivo de alegría y regocijo, pues es muestra de que sus sacrificios no fueron en vano. Pero duele enormemente que esas alas puedan llevar a los hijos tan lejos que ni se asomen a preguntar cómo están, y que cuando lo pregunten sea sin interés real, sino simplemente por amor hacia ellos. 

A los hijos no se les puede dar todo cuando éstos quieran y de una manera inmediata, hay que enseñarles a valorar cada acto, cada momento y etapa de la vida, que aprecien el sacrificio que por ellos se hace. Deben de comprender, y cuanto más jóvenes mejor, que la vida no es de color de rosa y que todo cuesta, que todo tiene un precio, que todo se logra con sudor y con un gran esfuerzo. Hay que enseñarles a los hijos a ser buenos hijos, no sólo preocuparse porque tengan estudios y acceso a la universidad, sino educarlos en valores y responsabilidades que nunca deberían pasar de moda, ya que son el fundamento de la vida.  

Si eres padre o madre de niños pequeños puede que aún estés a tiempo de cambiar la forma en la que los estás educando.  A los padres que ya están sufriendo el abandono de sus propios hijos, sólo queda decirles que seguramente llegará el día en que sus hijos ingratos se den cuenta de que los padres que tuvieron fueron realmente los mejores padres del mundo. Ojalá cuando se den cuenta de ello no sea demasiado tarde y puedan de algún modo llegar a apreciar y recompensar a sus padres por lo mucho que hicieron por ellos.

Si eres un hijo o una hija adulta, y te sientes identificado, entonces posiblemente seas un hijo o una hija con suerte porque aún estás a tiempo de acercarte a tus padres, acércate a ellos porque tenerlos es como tener un pedacito de Dios.  Acércate porque aún estás a tiempo pues un padre o una madre siempre espera a sus hijos con los brazos abiertos por muy mal que éstos se porten con ellos.

Si eres joven y aún no tienes hijos, sé buen hijo porque seguramente algún día serás padre o madre, y este dolor que tus padres sufren hoy, pudiera ser también tu dolor en un futuro.

 Os dejo el testimonio de una madre que a mí me ha hecho reflexionar mucho

  “Mi vida nunca ha sido fácil, pero tuve la suerte de poder trabajar para mi hija. Muchas veces me vi obligada a aceptar trabajos difíciles para darle sustento a ella, nunca pensé en mí, sino en las necesidades de mi hija.  Mi hija lo es todo para mí, ahora es una mujer profesional, educada y bien posicionada, pero ya no está junto a mí.  Ahora sólo me escribe muy de vez en cuando y no sé nada de ella, ya no me necesita en su vida, ahora su vida gira sólo en torno a ella misma, se olvidó de mí, una vez alcanzó lo que tanto luché para ella, me dejó de lado. Ahora sólo está disponible para sí misma y los amigos de ella, yo claramente no estoy en su lista.”

 

Para finalizar esta poesía sencilla pero muy profunda y real:

¡Cuánto flaquea una madre, cuánto dolor le provoca!

que esas criaturas preciosas con las que un tiempo jugó,

la ignoren completamente como si fuese una extraña
como si fuese una aciaga y no quien los concibió.
Es necesario que sepan que un día habré de marcharme;
no quiero que entonces lloren sobre alguien que añoró
las caricias, las palabras, las visitas, un abrazo,…
y que se fue mendigando el fruto de lo que sembró.

¿Nos importa la dignidad de los desprotegidos?

 

¿Realmente todos los seres humanos somos iguales? Mi respuesta es NO. Ante los hombres seguro que no. Aunque a los grandes dirigentes y políticos se les llene la boca cuando lo dicen y aunque este escrito en todas las Constituciones Democráticas y en los Derechos Humanos, yo cada vez veo mas desigualdades e injusticias, así como mas bocas amordazas ante el miedo de tan solo decir lo que piensan o lo que sienten.

Pero yo quiero hoy dejar a un lado a los encargados de aplicar esta ley y que por supuesto la mayoría no son precisamente un gran ejemplo para el resto. Hoy reflexiono como “humanita de a pie” y me pregunto realmente ¿valoramos a las personas de la misma manera? Os pondré un ejemplo más gráfico: estamos viendo las noticias y vemos un atentado, una catástrofe aérea o meteorológica y preguntamos – ¿Dónde ha sido? Y nos dicen – En la India, en Kenia, en Ecuador, o tal vez en un barrio marginal de nuestra propia ciudad a lo que respondemos: – ah! bueno! – ¿Qué pasa que esas vidas humanas no son importantes? ¿Qué no tienen la misma dignidad que nosotros? ¿Qué no tienen ilusiones, ganas de vivir, de querer, etc? Pues claro que si. Todos tenemos igual grado de dignidad. No existen diferencias ontológicas entre ellos que permitan considerar a unos superiores a los otros. Kant señaló que los seres humanos no deben ser tratados nunca como medios, sino como fines en sí mismos. Eso quiere decir que un ser humano no puede nunca convertir a otro en un mero instrumento al servicio de sus particulares objetivos. Si lo hiciera, estaría mermando su dignidad.

Somos testigos de acciones denigrantes que dan al traste con cualquier principio ético: se desconoce el derecho a la vida; se margina a las personas por sus ideas, por su credo religioso, por el sexo, por la raza; se vive en el despilfarro y el consumismo mientras hay seres humanos que carecen hasta de lo esencial para la subsistencia; por demasiados sitios se respira engaño y falsedad; en las transacciones de diferente orden se asalta a las personas en su buena fe; se abusa del desprotegido, del más débil, del marginado; en fin, contemplamos un panorama de miseria y dolor mientras permanecemos pasivos en nuestra cómoda posición desde la cual difícilmente pasamos a una acción efectiva en favor del otro.

Muchas veces para justificarnos, para tener nuestras conciencias tranquilas, vemos la maldad o la ineptitud en ellos, incluso a veces hasta decimos que tal vez se merezcan lo que les está pasando. Yo hoy y desde mi humilde posición os digo que nos pongamos un poco más en el lugar del otro. La empatia es regla de oro que nos enseña ver en cada uno a ese ser que siente y ama como yo, que sueña, que hace planes y desea verlos realizados, que aspira a una vida digna y feliz, pero le queda muy difícil conseguirlo por las circunstancias que lo agobian. Ver en el otro a alguien que quiere ser libre para aprovechar la única oportunidad que se nos da aquí y ahora a todos los humanos.

Me consuela pensar que tal vez, hay muchas personas que están haciendo cosas muy importantes para que esto cambie para que el mundo sea mas humano y todos tengamos nuestro espacio y nuestras necesidades cubiertas y podamos reír y gritar sin que nadie oprima nuestra voz o tenga a bien acabar con nuestras vidas. Esas personas trabajan sin hacer ruido, sin alardeo, sin fanfarronadas. Por eso y desde esta ventana aplaudo vuestro trabajo y vuestro esfuerzo y me comprometo en la medida de lo posible ayudar a que mi entorno sea diferente, solidario, habitable y digno.

NO ESCONDAS TU DOLOR

 

 

Estamos pasando las vacaciones de Semana Santa en Fuensanta un pequeño pueblo de Albacete. Una de las cosas que más me gusta son las largas sobremesas con la familia, somos un montón de gente de edades muy diversas. El más pequeño cinco años y el más mayor y más sabio 87 que es mi suegro. Me encanta ver tanta gente a la mesa porque al ser hija única mi familia es muy reducida y siempre he echado de menos estas reuniones.

En estas largas tertulias los temas son muy variopintos: el tiempo, la cosecha, el ganado, los acontecimientos que han ocurrido, que mas bien son pocos debido a las pocas personas que invierno habitan en el pueblo. Ayer comentaron que había fallecido una mujer joven y eso siempre produce conmoción. Esto y después de ver anoche la película de La Pasión dirigida por Mel Gibson me he decidido escribir acerca del dolor.

Cuando sentimos dolor por la pérdida de una persona, un divorcio, una separación, aparecen un montón de sentimientos: rabia, enfado, dolor, culpa, tristeza, impotencia…. Y hoy Domingo de Resurrección yo añado esperanza, perdón, renovación.

El dolor a lo largo de nuestra vida es natural  y normal, lo que es anormal es rechazar estos sentimientos y la ayuda que los demás nos ofrecen cuando atravesamos estos duros momentos.

Si queremos superar el dolor tenemos primero que nada dejar que emerja y expresarlo; admitir la realidad de la pérdida e ir aceptando a vivir sin ello, en lugar de estar siempre hablando de lo mismo, entrando en una espiral sin conseguir nada positivo para nosotros y nuestro entorno. Trabajar el dolor es una aventura un tanto arriesgada que requiere apostar por la vida y vivir como seres humanos responsables y cuidadosos, no importa el momento difícil que nos toca vivir o que grande sea la pérdida que hemos sufrido.

Hace poco me contaba una clienta en una sesión de Coaching que había perdido al amor de su vida, su esposo, no tenía ganas de vivir y prefería haberse marchado con él. Sin embargo tuvo el coraje suficiente de enfrentarse a su pérdida e ir más allá. Por supuesto que no fue una empresa fácil, le supuso hacer nuevas amistades, encontrar un trabajo y lo más difícil, enfrentarse a ella misma, haciendo un inventario honesto de su situación, expresando su rabia, dolor y resentimiento para llegar apostar de manera positiva por su nueva vida.

Algunas veces las pérdidas suceden demasiado pronto y nos parecen injustas, pero la vida es un adaptarnos a esas pérdidas y aceptar lo que nos pareció desgarrador. De esto sabe y mucho mi buena amiga Marisa Fabra que es todo un ejemplo para mí. Ha vivido la larga enfermedad de su marido y después su partida con gran entereza. Ha transformado la muerte y el dolor en vida y esperanza. Su tranquilidad y su paz me reconfortan y me hacen ser o intentar ser fuerte como ella lo es.

En este mundo donde lo que prevalece es la fuerza, el estar por encima de los demás, el poder, no debemos pensar que el dolor no es una debilidad ni tampoco es un castigo. Es un sentimiento respetable y valioso, que nos proporciona sabiduría y comprensión. A través de él distinguimos lo esencial de lo superficial. Esta toma de conciencia nos acerca a percibir la totalidad y a entendernos más profundamente a nosotros mismos.

Si no hemos aceptado todas las fases del dolor: negación, enfado, depresión, aceptación, ni pedido ayuda cuando lo necesitábamos, seguramente seguirán existiendo muchas luchas en nuestro interior. Otras personas que hayan sufrido alguna pérdida importante en su vida y la hayan enfrentado de manera saludable entenderán que todo no se ha perdido; las cosas ya no volverán a ser como antes, pero seguro que quedaran y surgirán otras que llenaran nuestra vida y no las podemos desperdiciar.

Cuando va pasando el tiempo, las nubes van desapareciendo y aparecen los rayos de sol que iluminan nuestro caminar.

Te propongo que hagas un compromiso contigo mismo y te liberes de los lastres y cargas del pasado…. de esas conductas que mantienen sentimientos negativos dentro de ti. Preocúpate en entender el lenguaje de los sentimientos que es esencial para tu independencia y libertad.